大学生オンライン授業いつまで続くの？後期もオンライン？思い描いた大学生生活と現実の生活。
私は関東の大学に通う大学1年生です。私の大学では春学期に続き秋学期もオンライン授業が決定しました。
今年の大学生になった人たちは友達もいない、学校にも行ったことがない、単位どうなるのなど様々な不安があると思います。
春学期が終わった今の大学生の現状を知ってもらいたいと思います。
-
オンライン授業はいつまで続くの？
全国で感染者が増えている中で後期までオンライン授業を行う大学（特に関東）は少なくないと考えます。
もうすでに大学4年間のうちの４分の1の1年間はオンライン授業で学校に行かず、友達もいないまま終わることが決定した人がいるんではないでしょうか？
また来年にはオンラインではなく、対面授業を受けられるという保証もありません。
『小、中、高はすでに対面での授業が行われているのになぜ大学生だけ？
大量の課題を出して終わりの授業。わからないのに聞けない。単位取れるの？
しかも学費満額？返ってきても１０万や２０万。施設一回も使ったことないのに維持にお金がかかるとかいうし、、、。それは休学者や退学者が増えるわけですわ。』
このように考える大学生は多くいると思われます。実際私もTwitterや友達からそのようなことを耳にします。
大学に勉強しに行ったのに十分な勉強ができない。たくさん友達作ったりサークルに入ったりという思い描いた生活が送れない。
いつまでこのような生活が続くのでしょうか。はたまた大学生だけがこのような状態でいいのでしょうか。
-
思い描いた大学生活と現実
思い描いた大学生活が送れている大学生は０人だと思います。
いてもSNSで繋がった顔も知らない授業同じ人とか。
思い描く大学生活とはなんなのか。
『ちゃんとした授業を受け、サークルなどで友達を作り、テスト期間になればみんなで勉強し、単位が取れたら夏休みに大学の友達を遊ぶ。』
人によって違う理想の大学生活を思い描いていると思います。
しかし現状は……
大学に１人も友達がいない、サークルにも入っていない、ただバイトと大量の課題をするだけの毎日。
何をしたくて大学に行ったのだろう。いつになったら大学生みたいなことができるのだろうか。。。
1日でも早く普通の生活が送れるようになることを願います🙏
この記事がいいなと思った人はポチッとお願いします！
にほんブログ村
一人暮らしを始めるあなたが後悔しないために見るべきポイント！
一人暮らしを始め約４ヶ月が経った大学生です。
コロナの影響もあり自宅でオンライン授業を受けている大学生も多いんじゃないでしょうか？
まだ一人暮らしの新居が決まっていないという人も少なくないと思います。
私が約４ヶ月ひとり暮らしをし、後悔したことを紹介していきます。
これからの新居選びに役立てばと思っています。
-
コンロが１つ
私は外出が嫌いなため用事がない日は基本家にいます。そのため外食はほとんどせず、自炊を毎日します。そのためコンロが一つだと効率がとても悪く感じます。主菜と汁物が同時に作れなかったりします。私は新居決めの時そのようなことまで考えていなかったので今になって後悔しています。自炊が多い人は絶対コンロは２つ以上はあった方がいいです！
-
隣人はどんな人か
大学生はアパートでの一人暮らしが多いため隣人との付き合いが必要になります。アパートによっても違いますが、隣人の物音は少なくともします。
夜中にうるさかったりするととても嫌ですよね。
私は下の住民が少しうるさいなと思って少し後悔しています。どんな人が住んでいるかと事前にチェックしておいた方がいいと思います。
-
コンビニが近い
よくコンビニが近い方がいいという人がいます。もちろん近い方がすぐ行けたりして何かと便利なのでコンビニの近くのアパートを選ぶ人も少なくありません。
しかし私は近くない方がいいと思いました。
＊なぜならできるだけ節約したい学生の私にとってコンビニは邪魔な存在だからです。
コンビニはスーパーなどに比べ高いため近くにあると頻繁に行ってしまい、どんどんお金がなくなっていきます。
自宅からコンビニが遠いだけで、遠いから面倒などいきたい欲求が減ると思います。
遠いとコンビニ支払いなどのとき大変なんじゃ？と感じる人がいると思います。
私は近くのコンビニで支払いをしないときは、学校の帰りや最寄駅に行くついでにあるコンビニで支払いをしたりします。
そういう点でもついでにしてしまえばいいと思うので近くにコンビニがなくてもいいなと感じます。
＊あくまで節約する大学生の私の１つの意見です。
コンビニが近い方がいいという人もいますが私的には近くなくていいなと思いました。
-
まとめ
＊１人の大学生としての後悔した点です。
全ての条件を満たすアパートは見つけにくいと思いますが何を捨てて何を重視するかはその人次第です。自分が大切にしたいことを重視しましょう！
コロナで１人暮らしする場所が決まっていない人、これから一人暮らしする人にぜひ参考になればなと思います！
↓この記事がいいなと思ったらポチッとお願いします！
大学生の１人暮らしで買うべきもの！いらないもの！
コロナの影響で１人暮らしの家に行けてなかったり、まだ生活したことがない大学生がいるのではないでしょうか。
私はすでに１人暮らしを始め約４ヶ月が経ちました。
これから１人暮らしの準備を始めるという大学生に向けて私が１人暮らしをして買って良かったと感じたもの、いらないなと感じたものを紹介したいと思います。
-
買って良かったもの
-
プリンター
コロナウィルスでオンライン授業になった今、自宅で資料や課題などをプリントする機会が増えました。
家にプリンターがあるといちいちコンビニまで行く手間がはぶけたりするので 買っといて損はないと思います！
私も購入して何度もプリントをしてきたため現状のオンライン授業の状態には必須だと思います。
値段も１万円弱で買えるものもあるため、いちいちコンビニ行く時間などを考えたら買っといていいものだなと考えます。
Canon プリンター A4インクジェット PIXUS TS203 USB接続モデル
-
プロジェクター
これは私的には買って１番良かったと思ったものです。私はよく映画やDAZNでサッカーを見るためどうせなら映画館みたいにでかい画面で見たい！と思い購入しました。
携帯で見るのは小さくて目が疲れるな、大きな画面で見たいなと思う人はプリンターも１万弱で買えるため買ってもいいと思いました。
【2400ml&1080P】TOPVISION プロジェクター小型 スピーカーが二つ内蔵 スマホ/パソコン/タブレット/ゲーム機/DVDプレイヤー/USBなど接続可 HDMIケーブル付属 3年保証
Alexa対応音声認識リモコン(第2世代) Fire TV Stick 4K、Fire TV Stick (第2世代)、Amazon Fire TV (第3世代)に対応
私はよくコーヒーを飲むため、飲むたびにやかんで沸かしていました。いちいちやかんで沸かすのは面倒くさいと思いました。しかも私のアパートはコンロが１つしかないため、お湯を沸かしながら料理などすることができなかったので買おうと決断しました。
コンロが一つのところは同時にできないため、絶対的に時間が無駄になってしまいます。学生のうちの時間は貴重ですし、こんなことで時間を割いていては無駄だと思いしかも2000円と低価格で買えるため思い切って買ってみたら思いのほか良くて気に入っています！
ヒロ・コーポレーション 電気ケトル 1.0L コンパクト グレー KTK-300-G
私は静岡県で生まれ育ったため、水道水から普通においしい水が飲めるものだと思ってました。。静岡の水道水は薬の味もしなく蛇口からおいしい水が飲めるのが普通です。
しかし関東圏に一人暮らしをし始め、初めて水道水を飲んだときに薬の味が強くとても驚きました！
静岡の水を飲んで過ごしてきた人としては、この水は飲めないと思いその時にインスタグラムで浄水器を買ったというのを見て買おうと思いました。
準備が面倒なところもありますが、全然買って良かったなと思いました！
また、冷蔵庫の中の幅とるという意見も見かけましたが、一人暮らしの冷蔵庫は実家の冷蔵庫ほどパンパンにならないので全然邪魔だと思うことはないなと思います！
ブリタ 浄水器 ポット 浄水部容量:1.0L(全容量:1.5L) ファン ブルー マクストラプラス カートリッジ 1個付き 【日本仕様・日本正規品】
-
不必要だと感じたもの
-
掃除機
１人暮らしをする家って実家の家ほどデカくはありません。 そのため掃除をするにしても掃除機は必要ありません！コロコロとフローリングワイパーで十分です！
私が４ヶ月過ごして十分この２つで掃除できています。掃除機を買おうと思っている人はおすすめはしません。
-
こたつテーブル
私はこたつは必要だと思い買ったのですが、3月でまだ寒い時期でも毛布で十分でした。地域によって寒さも違うので一概にいらないとは言えませんが、関東圏に１人暮らししている私はいらないと感じました。
しかも私が買ったテーブルはでかく、圧迫感がありいらないと感じました。
１人暮らしには小さいテーブルで十分だったなと感じました。
-
まとめ
以上、約４ヶ月過ごした大学生の私が思った買って良かったもの、いらないと思ったものでした。
人によっての価値が違うので絶対とは言えませんがこれから１人暮らしを始めるという人の参考になったらなと思います。
この記事がいいなと思ったらポチッとお願いします！
マジョルカ最終節を待つことなく降格 久保は新天地か
今やサッカーをやっている人なら知っているであろう久保建英選手。
A代表に歴代２位となる18歳と5日でデビュー。
FC東京からレアル・マドリードへ移籍し、そして今はマジョルカで中心といっても過言ではないくらいの活躍をしている選手だ。
この選手が所属するマジョルカはラ・リーガ第３７節でグラナダと対戦し、先制はしたものの逆転負けとなり大事な一戦を落としたマジョルカは2部降格となってしまった。
久保選手はマジョルカにとってとても大きな存在であり、変化をもたらした選手であろう。
今季１試合を残し４得点４アシストをあげドリブル成功率がリーガの中であのメッシのついで２位という記録を出している。
メッシが５４.９％なのに対し、久保は４８.４％とメッシに引けを取らないくらいの数値を出している。
このような選手が2部に降格してしまったマジョルカに残るのか。はたまた新天地で挑むのか気になるところではある。
噂で騒がれているのはそのままレアル・マドリードに戻る。またはレアル・ソシエダにレンタル移籍をする。
レアル・マドリードに戻っても戦える能力は十分にあるとは思うが、怪我や経験値の面からソシエダを経由するだろうか。
またそれ以外にも多くのクラブが久保を獲得を求めている。
アヤックス、PSG、ドルトムント、ミラン、アトレティコマドリード…
数々の強豪クラブからのオファーも来ているだろう。果たして久保はマジョルカに残るのか、はたまた新天地に行くのか。
19歳の若き選手に世界が注目している。
プロテインを摂取するタイミング 筋トレ、ダイエット、増量する人向け
筋肉トレーニングをした後は筋繊維が壊れます。筋繊維の回復を早めるためにプロテインを飲みます。
筋肉を大きくするにはプロテイン（タンパク質）は必須です。
ところでプロテインはいつ飲めばいいの？運動前？後？そんな疑問を持つ人も多いんじゃないでしょうか。
ここではプロテインの摂取時間、効果を解説していきます。
-
筋肉を大きくするための飲むタイミング
筋肉をつけたい、大きくしたいという人のプロテイン摂取タイミングは運動後です。
それも運動後約３０分以内に摂取しましょう。運動後の約30分はゴールデンタイムと呼ばれ身体が栄養をとても吸収します。この間にプロテインを摂取すると身体が栄養を吸収してくれ筋繊維の修復を早めます。
運動をし筋繊維を壊してまた修復を繰り返し、筋肉は大きく強くなっていきます。
プロテインは目的ごと変わるため自分にあったプロテインを選びましょう！
-
増量するための飲むタイミング
増量を目的とする人がプロテインを飲むタイミングは食事間や 食事時です。また、回数も1日２〜３回など摂取しないといけません。
増量したい人は消費カロリーより摂取カロリーを多くしなければなりません。そのために普段の食事+プロテインで摂取カロリーを多くしなければなりません。基本的に空腹な時間をなくし、３時間ごとに食事やプロテイン摂取を心がけましょう！
-
ダイエットを目的とする人の飲むタイミング
ダイエットをする人がプロテインを飲むタイミングは食事時です。しかし、注意点がいくつかあります。
ダイエットには規則正しく整った食事が大切です。「時間がないから朝ご飯や昼ごはんはカップラーメンにしてしまう。」そんな人もいるかと思います。カップラーメンは身体に悪いうえ、またすぐ空腹になってしまいお菓子を食べてしまうなどしてしまいます。
食事をカップラーメンなどからプロテインに変えることでダイエットにつながります。ですがプロテインだけではよくないため、＋サラダや味噌汁など加えましょう。
腹持ちが良いプロテインもあるため空腹になりにくく、余分な間食を減らすことができそれがダイエットとなります。決して食事量や食事回数を減らすなどのダイエット方法はしないようにしましょう。ストレスとなり、逆効果になる場合があります。
また適度な運動をし基礎代謝を上げることも大切です。
近くのコンビニに行くとき歩いていますか？近くても歩くの面倒だからと言って車使っていませんか？通勤のとき最寄り駅まで歩いてみるとか少し意識して運動するだけで必ず変化していきます！
変化はすぐには見えません！ですが今の努力は必ず後で自分に返って来ます！
『継続は力なり』です！
-
プロテインは飲むタイミングも大事
目的によってもタイミングや飲むプロテインの種類が違っていきます。
ただ飲むではあまり意味がありません。目的に応じたタイミングやプロテインを理解し摂取しましょう。
すぐに変化することはありませんが必ず自分に返ってくると信じて努力しましょう。
入院中や旅行先でもWi-Fiを使える データ使用量 どんなときもWi-Fi
これからの人生で１回は旅行に行くと思います。
卒業旅行、新婚旅行、長期休暇にちょっとした旅行、海外に行く人だっています。
そんなときにWi-FiがないからTwitterが見れない、Instagramが開けない、Youtubeが見れないなどそんな思いはしたくないですよね。
そんなときにおすすめなのがどんなときもWi-Fi（ポケットWi-Fi）です。自宅でなくてもWi-Fiが使用でき、Twitter、Instagram、Youtube、Tiktokが開けないなんてことは起こりません。
-
契約期間は何日から選べるの？
ポケットWi-Fi使いたいけど、「旅行している期間だけでいい」「家にいるときは使わないから無駄」と思う人もいると思います。
このポケットWi-Fiは1日からレンタルできます。だから使いたい分だけレンタル可能です！
旅行期間だけでいいという人におすすめです！
-
いつ届くの？どうやって受け取るの？返却方法は？
いつ届くの？→最短翌日に届きます！（平日１５時まで、土日祝日は１２時までに注文）
＊地域によっては翌日に届かない場合も
＊申し込みはスマホ、PCから簡単に行うことができます！
-
持っていくのが面倒と言う人に
旅行先まで持っていくのが面倒と思う人はいると思います。荷物はできるだけ少なくしたい！と言う人に向けて移動先の空港や滞在するホテルで受け取ることができます！
これはとっても便利ですよね！自分で持たずとも届いているんですから！
-
返却方法は？
ホテルに届くのはいいけど返却はどうやってすればいいの？と疑問に思う人へ。
とっても簡単！封筒に入れて近くのポストに投函するだけ！滞在したホテルの近くのポストへ入れれば帰りの持って帰宅しなくても良いと言うことです！
-
旅行行くならポケットWi-Fiは必須！
旅行先ではいい思い出を作りたいものです！インスタのストーリーだって撮りたいですし、Youtubeもみたい、でもデータ量が気になると言う人には必須です！
いやな思いせずに過ごせる旅行にしましょう！
この記事がいいなと思ったらポチッとお願いします☺️
サッカー フィジカルトレーニンングで当たり負けしない身体に！体幹トレーニング
サッカー、また他のスポーツをするにあたって体幹（インナーマッスル）はとても大事な部分になります。
体を支える部分であり、正しい姿勢を保つことなど様々なことに対して効果があります。
サッカーは身体同士のぶつかり合いは避けても避けられない問題です。
他のスポーツにしても体幹を鍛えることによってのパフォーマンス向上を期待できます。
身体は強くて損はありませんし、強くなりたいそう思ったことはあると思います。
どうしても当たり負けしてしまう。体の強い相手に当たり負けしないようになりたい！パフォーマンスを向上させたい！
でもどうしたら勝てるようになるのだろう？どんなトレーニングをすればいいのだろう？
そう思っている人もいると思います。
そんな人のために今回は体幹トレーニングを紹介しようと思います。
-
体幹を鍛えるために
ただ闇雲に体幹トレーニングをしても意味はほとんどありません！
体幹を鍛えるためには重要なことがあります！それは
果たして正しい姿勢とはなんなのか？
簡単にいうと身体を足から頭まで一直線にすることです！
背中が丸まっていたり、反っているとインナーマッスルに適切に効かず無駄なトレーニングになってしまいます。意識するだけで効果は絶大です。
手の先から足の先まで一直線になることを意識してください！
また、トレーニング中にはインナーマッスルに力を入れることも重要です。全ての筋トレに言えることですが、鍛えている部位を意識しながら行うだけで変わってきます！
もう１つ意識してしてほしいことは呼吸です。体幹トレーニングをするにあたってだけでなく様々な筋トレをするにあたって重要なことです。
吸うタイミング、吐くタイミングが重要です！意識してやることをおすすめします！
筋トレ、体幹トレーニングをした後はもちろんプロテインの摂取は欠かせません！
筋肉の繊維が破壊されそのままにせず、プロテインを飲み身体に吸収していきましょう！！
体幹トレーニングと言ったらこの人サッカー日本代表長友選手です。
GW中にYoutubeに初心者向けに体幹トレーニングがあがっていました。この動画は体幹を鍛えたい人にとってはとても有益な情報になります！
１本だけでなく何本もあります！利用しましょう！
今はYoutubeなどのネットで色々な情報が無料で手に入る時代です。これらの情報源を利用しない手はありません。どんどん有益な情報を探し実践していきましょう！
身体を強くするために体幹トレーニングをするのはわかった。でもどのくらいの頻度でやればいいの？と疑問に思う人はいると思います。
はっきりいうと体幹トレーニングは毎日行ったほうがいいです！！
筋トレは2日に１回とか、３日に１回 がいいと言われます。それは筋繊維の回復が２日３日で回復されるからです。筋繊維が壊れているのにトレーニングしてしまうことは過剰なトレーニングです。
インナーマッスルの筋繊維は約1日で回復させると言われています。そのため体幹トレーニングは毎日行うことがおすすめです。
当たり負けしない体へ、動作時の姿勢をきれいに保つため、人によって目的は様々です。
後輩にスタメンをたられないために！先輩からスタメンをとる！など目的がある人はまずは体幹トレーニングを正しい姿勢で、呼吸やインナーマッスルを意識して行ってみましょう。
周りの人はもう始めています。やらなければおいていかれるだけです。3年生になっても応援なんていやですよね。。
今からでも遅くないです！さあ始めましょう！
この記事がいいなと思った人はポチッとしてください！
